위클리조선 식품재료 연재

• [food material] 브로콜리, 미 국립암연구소 선정 항암식품 1위 2007/05/04 18:44:52

• [food material] 당뇨병에 특효 ‘산에서 나는 버터’ 2007/05/11 11:35:00

• [food material] 타임지 선정 10대 건강음식 보리 2007/05/17 15:20:50

• [food material] 들깻잎, 항균·항암 효과에 철분 함량 최고 2007/05/25 14:31:33

• [food material] 양배추, 위궤양 예방·간기능 개선… 술꾼을 위한 채소 2007/06/01 10:32:48

• [food material] 아욱, 더위 막고 단백질·칼슘 풍부한 ‘채소의 왕’ 2007/06/07 15:07:00

• [food material] 우엉, 식이섬유의 창고… 암·동맥경화 예방 효과 2007/06/14 18:52:16

• [food material] 매실, 식중독·신경과민·고혈압 … ‘만병통치’ 식품 2007/06/19 18:40:35

• [food material] 부추, 비타민 B1 풍부, 피로회복에 좋은 ‘정력’채소 2007/07/03 22:06:40

• [food material] 토마토, 리코펜 성분이 강한 항산화 작용 전립선·위·폐·췌장암 예방 2007/07/12 19:34:30

• [food material] 수박, 열 식히고 이뇨작용… 고혈압에도 효과 2007/07/18 15:49:45

• [food material] 감자, 비타민 골고루 함유… 밭에서 나는 사과 2007/07/27 14:14:23

• [food material] 오이, 노폐물 제거와 이뇨작용 뛰어나 2007/08/02 18:16:57

• [food material] 가지, 열 내리고 지혈 작용 …치질·화상에 도움 2007/08/10 10:54:37

• [food material] 현미, 비타민 B1·E, 백미의 4배… 변비·노화 예방 2007/08/17 13:36:06

• [food material] 옥수수, 잇몸질환 치료제의 주성분 함유 2007/08/22 18:22:15

• [food material] 고추, 항암·비만치료… 과잉섭취 땐 禍 2007/08/30 18:36:07

• [food material] 마늘, 천연 살균제… 노화 막고 유방암에 특효 2007/09/06 16:08:52

• [food material] 연근, 비타민 B12·철분 많아 염증치료에 효과 2007/09/14 11:30:42

• [food material] 고구마, 변비·대장암 예방… 위장병엔 달여 먹기도 2007/10/05 14:55:26

• [food material] 토란, 혈압 낮추고 위궤양에 효과 2007/10/12 11:04:05

• [food material] 배탈·설사에 군밤… 술안주로는 생밤 2007/10/19 15:21:09

• [food material] 대추, 불면증 개선… 충치 있을 땐 피해야 2007/10/24 14:39:44

• [food material] 늙은호박, 암 예방하고 진행도 막아… 부종에 특효 2007/11/01 14:07:56

• [food material] 감, 숙취에 효과… 빈혈이면 피해야 2007/11/09 13:39:51

• [food material] 무, 천연 위장약… 관절염엔 무즙 찜질 2007/11/15 20:42:14

• [food material] 배추, 피부에 좋은 섬유질·비타민C 듬뿍 2007/11/23 11:42:31

• [food material] 갓, 염증 치료… 유방암·위암에 효과 2007/12/07 16:41:23

• [food material] 파, 뿌리 달여 먹으면 감기 예방에 효과 2007/12/12 15:43:36

• [food material] 생강, 구토·설사 예방하는 천연 멀미약 2007/12/21 10:46:28

• [food material] 팥, 부종·변비 해소… 간경화·각기병에 좋아 2007/12/27 10:13:39

• [food material] 계피, 세계 3대 향신료… 관절염·갱년기에 좋아 2008/01/03 14:41:33

• [food material] 유자, 비타민·칼슘 듬뿍… 껍질째 먹어야 2008/01/08 15:53:05

• [food material] 사과, 껍질째 먹으면 항산화성분이 가득 2008/01/16 16:51:22

• [food material] 바나나, 올리고당 듬뿍 천연 변비약 2008/01/25 13:16:46

• [food material] 콩나물, 우황청심환 원료… 뭉친 기운 풀어줘 2008/01/30 13:17:35

• [food material] 은행, 천식·염증 치료제… 고혈압에도 효과 2008/02/20 13:21:12

• [food material] 호두, 우울하면 한 알… 기억력 감퇴도 예방 2008/02/28 15:03:56

• [food material] 땅콩, 항산화 작용·혈관청소… ‘젊음의 묘약’ 2008/03/05 17:26:23

• [food material] 냉이, 혈압 내리고 이뇨 작용, ‘봄의 선물’ 2008/03/11 16:48:46

• [food material] 달래, 열 내리고 기운 돋우고… 온 가족 감기약 2008/03/18 17:10:52